หน้าแรก › โน้ต › สมดุลธาตุทั้งห้ากับอาหาร
สมดุลธาตุทั้งห้า (五行) กับวันนี้กินอะไรดี
— มื้ออาหารที่เติมพลังที่ขาด
ธาตุทั้งห้าคือพลังห้าแบบ ได้แก่ ไม้ไฟดินทองน้ำ วิธีปรับสมดุลที่ง่ายที่สุดคือหาธาตุที่มีน้อยที่สุดใน Saju ของคุณ แล้วเลือกอาหารที่มีโทนของธาตุนั้น
ในบทความนี้ 7 หัวข้อ
ธาตุทั้งห้าคือ “คุณสมบัติ” ห้าแบบ
แปดอักษรของ Saju ทุกตัวจัดอยู่ในหนึ่งในห้าแบบนี้ ใกล้เคียงกับคุณสมบัติของการเคลื่อนไหวมากกว่าจะเป็นวัตถุ
| ธาตุ | โทน | ฤดู·ช่วงเวลา | ถ้าเทียบกับคน |
|---|---|---|---|
| ไม้ 木 | แผ่ขยาย · เริ่มต้น | ฤดูใบไม้ผลิ · เช้า | พลังในการวางแผนและลงมือเริ่ม |
| ไฟ 火 | แผ่กระจาย · เปิดเผย | ฤดูร้อน · กลางวัน | พลังในการแสดงออกและทำให้สว่าง |
| ดิน 土 | รองรับ · ไกล่เกลี่ย | ช่วงเปลี่ยนฤดู | พลังในการอดทนและโอบรับ |
| ทอง 金 (โลหะ) | เก็บเกี่ยว · จัดระเบียบ | ฤดูใบไม้ร่วง · เย็น | พลังในการสรุปและตัดสินใจตัดขาด |
| น้ำ 水 | ซึมซับ · เก็บสะสม | ฤดูหนาว · กลางคืน | พลังในการคิดและซึมซับ |
วงจรให้กำเนิดและวงจรข่ม — ไม่ใช่เรื่องดีหรือร้าย
พลังทั้งห้าเกี่ยวพันกันในสองรูปแบบ
วงจรให้กำเนิด (相生) — ความสัมพันธ์ที่ให้กำเนิด
ไม้ให้กำเนิดไฟ → ไฟให้กำเนิดดิน → ดินให้กำเนิดทอง → ทองให้กำเนิดน้ำ → น้ำให้กำเนิดไม้ เป็นวงจรที่ไม้ไหม้กลายเป็นไฟ เถ้าที่ไฟทิ้งไว้กลายเป็นดิน ในดินมีโลหะ โลหะมีหยดน้ำเกาะ และน้ำหล่อเลี้ยงต้นไม้
วงจรข่ม (相剋) — ความสัมพันธ์ที่กดข่ม
ไม้ข่มดิน · ดินข่มน้ำ · น้ำข่มไฟ · ไฟข่มทอง · ทองข่มไม้ ต้นไม้แย่งสารอาหารจากดิน ดินกั้นน้ำ น้ำดับไฟ ไฟหลอมโลหะ และโลหะตัดต้นไม้
วงจรข่มไม่ใช่เรื่องไม่ดี ถ้าไฟแรงเกินไปก็ต้องมีน้ำ ถ้าต้นไม้โตเกะกะก็ต้องตัดแต่งกิ่ง วงจรข่มคือกลไกที่ช่วยปรับสิ่งที่มากเกินไป เวลาดู Saju ก็ดูว่า “สิ่งที่คนนี้ต้องการตอนนี้คือพลังที่ช่วยผลักดัน หรือพลังที่ช่วยรั้งไว้”
ความสัมพันธ์แบบให้กำเนิดและข่มนี้เองคือโครงของเทพทั้งสิบ สิ่งที่ให้กำเนิดคุณคือ 印星 (ดาวอุปถัมภ์) สิ่งที่คุณให้กำเนิดคือ 食傷 (กลุ่มการแสดงออก) สิ่งที่คุณข่มคือ 財星 (ดาวทรัพย์) สิ่งที่ข่มคุณคือ 官星 (ดาวอำนาจ) — คือการตั้งชื่อให้ความสัมพันธ์ห้าแบบของธาตุทั้งห้า
หาธาตุที่ขาดใน Saju ของคุณ
วิธีง่าย ๆ แค่นับแปดอักษรของ Saju แยกตามธาตุ เช่น แบบนี้
กรณีที่แปดอักษรมีธาตุทั้งห้าครบเท่า ๆ กันกลับเป็นเรื่องที่พบได้น้อย การขาดธาตุใดธาตุหนึ่งไม่ใช่ปัญหา แต่หมายความว่าควรเติมพลังด้านนั้นจากที่อื่น
ถ้าเป็นตัวอย่างข้างบน พลังน้ำว่างอยู่ จึงเป็นคนที่ควรตั้งใจมีนิสัยหยุดคิดสักจังหวะ มีเวลาจัดระเบียบความคิดคนเดียว และมีพื้นที่ให้ถอยอย่างยืดหยุ่น เพราะเป็นโครงสร้างที่ไฟมาก แรงขับดี แต่ไม่มีกลไกช่วยลดความร้อน
วิธีปรับสมดุลที่ง่ายที่สุด — มื้ออาหาร
วิธีเติมธาตุทั้งห้ามีหลายทาง ทั้งสี ทิศ และกิจกรรม แต่สิ่งที่ทำซ้ำทุกวันและไม่เป็นภาระคืออาหาร เพราะยังไงวันหนึ่งก็ต้องเลือกเมนูอย่างน้อยสองครั้งอยู่แล้ว
| ธาตุที่ขาด | เมนูแบบนี้ | โทนที่คาดหวัง |
|---|---|---|
| ไม้ | บิบิมบับผักนามุล ซุปเต้าเจี้ยวเกาหลีใส่ผักโขม ข้าวห่อใบงา สลัดธัญพืชไม่ขัดสี | ช่วยพลังในการเริ่มต้น |
| ไฟ | คิมชีจจิเก หมูผัดซอสพริกเกาหลี (เจยุกบกกึม) พาสต้าหรือสตูว์มะเขือเทศ ต๊อกบกกี | ช่วยอุ่นความกระปรี้กระเปร่า |
| ดิน | ทเวนจังจจิเก (ซุปเต้าเจี้ยวเกาหลี) ข้าวแกงกะหรี่ โจ๊กฟักทอง ซูเจบีมันฝรั่ง | ช่วยให้ใจสงบมั่นคง |
| ทอง | ข้าวต้มถั่วงอก (คงนามุลกุกบับ) ซุปหัวไชเท้า เมนูเต้าหู้ ซุปไก่ตุ๋น (ทักกมทัง) | ช่วยลับสมาธิให้คม |
| น้ำ | ซุนดูบูทะเล ซุปสาหร่ายวากาเมะ (มียอกกุก) คัลกุกซูหอย ข้าวถั่วดำ | ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น |
จำง่าย ๆ ว่า ไม้คือผักสีเขียว ไฟคืออาหารสีแดงและรสเผ็ด ดินคือผักรากและเต้าเจี้ยว ทองคืออาหารสีขาวและน้ำซุป น้ำคืออาหารสีดำและของจากทะเล
พูดกันตรง ๆ — ควรเชื่อเรื่องนี้แค่ไหน
ตรงนี้ขอพูดให้ชัด เราไม่ได้อ้างว่าอาหารตามธาตุทั้งห้ารักษาร่างกายได้ นั่นเป็นเรื่องของการแพทย์ ปัญหาสุขภาพต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
แล้วทำไมถึงใช้? เพราะมีประโยชน์จริงแบบนี้
- ช่วยตัดสินใจเรื่อง “วันนี้กินอะไรดี” ให้ ความเหนื่อยจากการตัดสินใจเรื่องเล็ก ๆ ที่เกิดซ้ำทุกวันลดลงหนึ่งเรื่อง
- อาหารหลากหลายขึ้น ได้ลองเมนูที่ไม่เคยสั่ง แทนที่จะวนอยู่กับของเดิม
- ทำให้ใส่ใจกับวันนั้น มื้ออาหารช่วยบอกสัญญาณแทนว่า “วันนี้ลดความร้อนลงหน่อยก็ดีนะ”
การใช้ Saju มีสองแบบ ใช้เป็นเครื่องมือยืนยันโชคชะตา หรือใช้เป็นเบาะแสในการตัดสินใจว่าวันนี้จะทำอะไร Mutal Unnie อยู่ฝั่งหลัง
ถ้าคำนวณเองทุกวันแล้วยุ่งยาก
Mutal Unnie นับการกระจายธาตุทั้งห้าให้อัตโนมัติเมื่อใส่วันเดือนปีเกิด และแสดงเมนูมื้อกลางวันและมื้อเย็นของวันนี้ที่เหมาะกับธาตุที่ขาดมากที่สุดไว้ในการ์ดจังหวะด้วย แม้ธาตุที่ขาดจะไม่เปลี่ยน แต่เมนูจะหมุนเวียนทุกไม่กี่วัน จึงไม่แนะนำเมนูเดิมซ้ำไปเรื่อย ๆ
ในการ์ดจังหวะยังมีคะแนนรวมของวันนี้และเกจความรัก·งาน·สภาพร่างกายด้วย ทั้งหมดฟรี และเปลี่ยนเป็นของวันนั้นทุกครั้งที่เปิดแอป
วันนี้คุณขาดพลังอะไร?
แค่ใส่วันเดือนปีเกิด ก็จะได้การกระจายธาตุทั้งห้าและเมนูวันนี้
ดาวน์โหลดแอปสำหรับ iPhone และ Androidคำถามที่พบบ่อย
การเติมธาตุที่ขาดถูกต้องเสมอไหม?
เป็นหลักทั่วไป แต่ก็มีข้อยกเว้น ขึ้นอยู่กับโครงสร้างของ Saju ทั้งหมด บางกรณีการลดสิ่งที่ล้นเกินดีกว่าการเติมสิ่งที่ขาด แต่ถ้าใช้แบบเบา ๆ ในชีวิตประจำวัน แค่ “ใส่ใจธาตุที่มีน้อยที่สุด” ก็เพียงพอ
เติมด้วยสีหรือทิศได้ไหม?
ได้ ไม้คือสีเขียว ไฟคือสีแดง ดินคือสีเหลือง·น้ำตาล ทองคือสีขาว น้ำคือสีดำ·กรมท่า ใช้ผ่านสีของเสื้อผ้าหรือของใช้ก็ได้ ส่วนทิศ ไม้=ตะวันออก ไฟ=ใต้ ดิน=ศูนย์กลาง ทอง=ตะวันตก น้ำ=เหนือ เป็นวิธีที่ใช้ได้เบากว่าอาหาร
ถ้าไม่รู้เวลาเกิด การกระจายธาตุทั้งห้าจะเปลี่ยนไหม?
อักษรสองตัวของเสายามหายไป จึงนับจากหกอักษรแทนแปดอักษร แนวโน้มใหญ่มักออกมาใกล้เคียงกัน แต่ความต่างที่ก้ำกึ่งอาจพลิกได้ รายละเอียดดูได้ในบทความเมื่อไม่รู้เวลาเกิด
ธาตุทั้งห้ากับเทพทั้งสิบต่างกันอย่างไร?
ธาตุทั้งห้าคือวัตถุดิบ เทพทั้งสิบคือความสัมพันธ์ที่วัตถุดิบนั้นมีกับตัวคุณ พลัง “น้ำ” เหมือนกัน ถ้าธาตุเจ้าชะตาของคุณเป็นไม้ จะเป็น 印星 (ดาวอุปถัมภ์ — เติมเต็มคุณ) ถ้าเป็นไฟ จะเป็น 官星 (ดาวอำนาจ — คอยรัดคุณ) ถ้าเข้าใจธาตุทั้งห้าก่อนแล้วค่อยไปเทพทั้งสิบ จะเข้าใจเร็วขึ้นมาก