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Equilíbrio dos Cinco Elementos (五行) e o que comer hoje
— refeições para suprir a energia que falta
Os Cinco Elementos são cinco energias: MadeiraFogoTerraMetalÁgua. O jeito mais fácil de equilibrar é encontrar o elemento que você tem em menor quantidade no seu Saju e comer alimentos com esse tom.
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Os Cinco Elementos são cinco “qualidades”
Todos os Oito Caracteres do Saju pertencem a um dos cinco. Eles se parecem menos com substâncias e mais com qualidades de movimento.
| Elemento | Tom | Estação · hora do dia | Numa pessoa |
|---|---|---|---|
| Madeira Árvore | Expansão · começo | Primavera · manhã | A força de planejar e pôr as coisas em marcha |
| Fogo Chama | Espalhar · revelar | Verão · meio do dia | A força de se expressar e iluminar |
| Terra Solo | Sustentar · mediar | Trocas de estação | A força de aguentar firme e acolher |
| Metal Ferro | Colher · organizar | Outono · fim de tarde | A força de concluir e de cortar |
| Água Água corrente | Infiltrar · guardar | Inverno · noite | A força de refletir e de se infiltrar |
Geração e controle — não é bom e ruim
As cinco energias se relacionam de duas formas.
Ciclo de geração (sangsaeng 相生) — a relação de dar à luz
Madeira gera Fogo → Fogo gera Terra → Terra gera Metal → Metal gera Água → Água gera Madeira. A madeira queima e vira fogo, a cinza que o fogo deixa vira terra, da terra sai o metal, a água se condensa no metal, e a água faz a árvore crescer: esse é o ciclo.
Ciclo de controle (sanggeuk 相剋) — a relação de conter
Madeira controla Terra · Terra controla Água · Água controla Fogo · Fogo controla Metal · Metal controla Madeira. A árvore tira os nutrientes da terra, a terra represa a água, a água apaga o fogo, o fogo derrete o metal e o metal corta a madeira.
O ciclo de controle não é ruim. Quando o fogo fica forte demais, é preciso água; quando a árvore cresce desordenada, é preciso podar. O controle é um mecanismo que regula o excesso. Ao ler um Saju, também se pergunta: “Essa pessoa precisa agora de uma energia que empurra ou de uma energia que segura?”
Essa relação de geração e controle é justamente o esqueleto dos Dez Deuses. O que gera você são as estrelas de Recurso; o que você gera, as estrelas de expressão; o que você vence, as estrelas de Riqueza; o que vence você, as estrelas de Oficial — são nomes dados às relações entre os cinco elementos.
Como encontrar o elemento que falta no seu Saju
O método é simples: contar os Oito Caracteres do seu Saju por elemento. Por exemplo, assim.
É até raro os cinco elementos aparecerem de forma equilibrada nos Oito Caracteres. Faltar um não é problema; só quer dizer que você cuida desse tipo de força por outros caminhos.
No exemplo acima, a energia de Água está vazia, então é alguém que precisa, de forma consciente, de coisas como o hábito de parar um instante para pensar, tempo a sós para organizar as ideias e espaço para recuar com flexibilidade. Há muito Fogo, então o impulso é bom, mas a estrutura não tem nada que esfrie.
O jeito mais fácil de equilibrar — a comida
Há vários jeitos de suprir um elemento — cores, direções, atividades —, mas o que se repete todo dia sem pesar é a comida. Afinal, duas vezes por dia você precisa decidir o que comer.
| Elemento que falta | Pratos assim | O tom esperado |
|---|---|---|
| Madeira | Namul bibimbap (arroz com legumes temperados), sopa de doenjang com espinafre, trouxinhas de arroz em folha de perila, salada de grãos integrais | Ajuda a força de começar |
| Fogo | Kimchi jjigae (ensopado de kimchi), porco salteado apimentado, macarrão ou ensopado de tomate, tteokbokki | Aquece a vitalidade |
| Terra | Doenjang jjigae (ensopado de pasta de soja), arroz com curry, mingau de abóbora-japonesa, sujebi de batata (sopa de massa rasgada à mão) | Acalma a mente |
| Metal | Kongnamul gukbap (sopa de broto de feijão com arroz), sopa de nabo, pratos com tofu, dak-gomtang (caldo claro de frango) | Afia a concentração |
| Água | Sundubu de frutos do mar (ensopado de tofu macio), sopa de alga, kalguksu de mariscos (macarrão cortado à faca), arroz com feijão-preto | Traz flexibilidade |
Um jeito fácil de lembrar: Madeira são verduras, Fogo são coisas vermelhas e picantes, Terra são raízes e doenjang, Metal são alimentos brancos e caldos, e Água são alimentos pretos e coisas do mar.
Com honestidade — até onde acreditar nisso?
Aqui vou ser clara. Não afirmamos que a comida dos Cinco Elementos cura o corpo. Isso é da medicina, e problemas de saúde devem ser conversados com um profissional.
Então por que usar? Porque tem, sim, estas utilidades.
- Decide por você o “o que comer hoje”. É um pequeno cansaço de decisão diária a menos.
- A alimentação fica mais variada. Você sai do de sempre e experimenta pratos que nunca tinha pedido.
- Faz você prestar atenção no dia. É a comida dizendo por você: “hoje é bom esfriar um pouco”.
Há dois jeitos de usar o Saju: como ferramenta para confirmar o destino ou como pista para decidir o que fazer hoje. A Mutal Unnie fica com o segundo.
Se calcular todo dia dá trabalho
Informe a data de nascimento na Mutal Unnie e ela conta automaticamente a distribuição dos Cinco Elementos e mostra o almoço e o jantar de hoje, de acordo com o elemento que mais falta, no próprio cartão de ritmo. Mesmo que o elemento que falta não mude, o cardápio alterna a cada poucos dias, para não sugerir sempre a mesma coisa.
O cartão de ritmo também mostra a nota geral do dia e os medidores de amor, trabalho e disposição. Tudo é gratuito e, ao abrir o app, já está atualizado para o dia.
Que energia me falta hoje?
É só informar a data de nascimento para ver a distribuição dos Cinco Elementos e o menu do dia.
Baixar o app para iPhone e AndroidPerguntas frequentes
Suprir o elemento que falta é sempre o certo?
É um princípio geral, mas há exceções. Dependendo da estrutura geral do Saju, às vezes aliviar o que está em excesso é melhor do que suprir o que falta. Mas, para um uso leve no dia a dia, “cuidar do elemento mais escasso” já basta.
Dá para suprir também com cores ou direções?
Dá. Madeira é verde; Fogo, vermelho; Terra, amarelo e marrom; Metal, branco; Água, preto e azul-marinho. Você pode trazer essas cores nas roupas ou nos acessórios, e as direções são: Madeira = leste, Fogo = sul, Terra = centro, Metal = oeste, Água = norte. São jeitos mais leves de usar do que a comida.
Se eu não souber o horário de nascimento, a distribuição dos Cinco Elementos muda?
Os dois caracteres do pilar da hora saem, então você conta seis caracteres em vez de oito. As tendências gerais saem parecidas, mas diferenças apertadas podem se inverter. Para detalhes, veja o artigo Quando você não sabe o horário de nascimento.
Qual é a diferença entre os Cinco Elementos e os Dez Deuses?
Os Cinco Elementos são o ingrediente, e os Dez Deuses são a relação que esse ingrediente estabelece com você. A mesma energia de Água vira estrela de Recurso (que nutre você) se o seu Mestre do Dia é Madeira, e estrela de Oficial (que aperta você) se é Fogo. Aprendendo primeiro os Cinco Elementos e depois os Dez Deuses, tudo fica muito mais fácil de entender.