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十二长生
——从长生到养，用日干速查表查找

八字基础 · 2026.10.07 · 阅读约8分钟

十二长生表示什么？

表示日干的气在那个位置上有多旺盛。它把一股气诞生、成长、达到最旺盛、力量减退而收藏、再为新生命做准备的循环，分成了十二个阶段。

十二个阶段与十二地支一一对应。所以把你的日干（一个天干）和一个地支对照一下，就能确定你在那个位置处于第几个阶段。如果说十神是关系的名称，那么十二长生更接近看气的强弱与时机的名称。

十二个阶段各是什么意思？

按人的一生来理解就很好记。我们分成四组来看。

成长之时——长生 · 沐浴 · 冠带

长生

来到世上的婴儿。是开始的力量、受人疼爱的位置，擅长学习和接纳新事物。

沐浴

给新生儿洗澡的时候。还不稳定，但感受力强，魅力外露。与桃花是同一个位置。

冠带

戴冠束带的成人礼。干劲和自尊心都很强，走向社会的力量很大。

开花之时——临官（建禄）· 帝旺

临官（建禄）

得到官职俸禄（禄）、站稳脚跟的时候。独立性和实务能力都很扎实。

帝旺

气最旺盛的顶点。主导、带领的力量很大，但既然是顶点，也意味着接下来只剩下坡。

收获之时——衰 · 病 · 死 · 墓

衰

过了顶点、变得老练的时候。力量虽减，经验和谨慎却在增加。

病

身体变弱的时候。但相应地，对别人的痛苦很敏感，心思细腻。与驿马是同一个位置。

死

动作停下来的时候。解读为静静地深入钻研一件事的专注力。

墓

收进仓库的时候。是积攒、储存、珍惜的力量。与华盖是同一个位置。

再次准备之时——绝 · 胎 · 养

绝

旧的东西断开的时候。既是断绝，也是彻底重新开始的转折点。

胎

新生命孕育的时候。可能性和期待都很大，但还没有成形。

养

在腹中成长的时候。在呵护中积蓄力量，然后再次接上长生。

速查表——你的日干在哪个地支是什么？

在左边的竖列找到你的日干，在上面的横行找到地支，读两者交汇的格子即可。长生、临官（建禄）、帝旺用粗体标出。

看表就能看出规律。阳干（甲·丙·戊·庚·壬）每次向右移一格，阴干（乙·丁·己·辛·癸）每次向左移一格进入下一阶段。而临官（建禄）的位置，就是与该日干五行相同的地支——甲在寅，乙在卯，庚在申。戊·己与火用相同的位置，所以戊的临官在巳，己的临官在午。

在自己的八字中怎么找？

把你的一个日干依次对照八字的四个地支（年支、月支、日支、时支），就能得出四个运星。八个字可以在万年历排盘计算器中免费排出。

1. 月支的运星——权重最大。它表示你的气在出生季节处于哪个阶段，所以判断身强·身弱时也会参考。
2. 日支的运星——这是你坐的位置，所以常和性格、配偶宫一起解读。
3. 年支、时支的运星——分别解读为童年与外部环境（年），晚年与子女（时）。

只用日柱的两个字也能得出一个运星。因为是把日干对照正下方的日支，所以也叫日柱的运星。笔记中有解读的日柱是这样的。

其他日柱，可以先在六十甲子日柱总览中确认自己的日柱，再到上面的速查表里查找。

阴干也逆行吗？

因学说而异。如果不同App得出的十二长生不一样，大多是在这里出现了分歧。

同一个格子既可能是长生，也可能是死，差别很大。另外，土（戊·己）是与火（丙·丁）同看（火土同法），还是与水（壬·癸）同看（水土同法），也会让戊·己日干的结果不同。与其说哪一边对，不如说说明解读采用了哪种方式才更重要。

和十二神煞有什么不同？

顺序结构相同，基准不同。十二神煞相当于把生肖（年支）或日支所属三合的五行，代入十二长生的顺序。所以十二个名称一一对应。

例如，寅午戌三合是火局，所以火的长生位寅是地煞，沐浴位卯是桃花，病位申是驿马，墓位戌是华盖。总结一下，运星以日干（天干）为准，神煞以生肖或日支（地支）为准。

有死、墓、绝就不好吗？

不是的。只是名字听起来沉重而已，十二长生不是好坏，而是气运用的方向。

• 长生·冠带·临官·帝旺——力量向外延伸的位置。推动力强，但也相应地容易与人起冲突。
• 衰·病·死·墓——力量向内聚集的位置。有老练、共情、专注、积蓄等不显山露水的优势。
• 绝·胎·养·沐浴——转变和准备的位置。对变化持开放态度，习惯于重新开始。

帝旺也不全是好事。顶点同时也是开始下坡的位置。把十二长生当作一张告诉你现在以什么方式用力会比较顺的地图来读，最为实用。

Mutal姐姐会把每天的日辰和你的命盘对照后的节奏写成句子，让你不必背这些名称。在命盘页面，八个字的五行分布和十神也可以免费查看。